US Camp - LIVE

Athletiktraining und der American Way of Life

Beim US Camp 2011 erfahren die 22 Teilnehmer neben harten Trainingseinheiten auch einen Einblick in die amerikanische Kultur. So besuchten sie bereits ein Baseball-Spiel, schauten bei einer Summerleague zu und hörten sich Geschichten von verschiedenen Coaches und Spielern an.

Von Thomas Käckenmeister

30.07.2011 |

Mittwoch, 27. Juli 2011: Fundamentals und Expertise

Nach dem ersten vollen Trainingstag im US Camp 2011 geht es erneut in die Vollen. Diesmal steht vor allem das Ballhandling auf dem Programm. Mit innovativen Übungen wie dem Dribbeln mit Gewichten um das Handgelenk kommen die Teilnehmer zu verblüffenden Resultaten, denn „wenn die Kids dieselben Übungen plötzlich ohne die zusätzlichen Kilos machen, ist der Aha-Effekt unheimlich groß und die Bewegungen der Spieler sind blitzschnell“, erklärt Organisation Manuel Hauff.

Während des Mittagessens ist der ehemalige NBA-Profi (1993/1994, Minnesota Timberwolves) und langjährige Europalegionär Stanley Jackson zu Gast und spricht mit den Campern über – natürlich – Basketball.

Am Nachmittag treten die Nachwuchskorbsportler erstmals während des Camps im Drei-gegen-Drei bzw. Vier-gegen-Vier gegeneinander an, messen sich mit zwei starken Highschool-Spielerinnen und durchlaufen später ein Krafttraining für Arme, Schultern, Oberkörper und Rumpf. „Das war wirklich ein gutes 90-minütiges Training. Alle Spieler haben dabei Übungen kennengelernt, die sie davor noch nie gesehen haben wie etwa einen Kopfstand zur Körperstabilisation“, lobt Coach Chris Buddrus die Teilnehmer.

Den Tag lassen die Camp-Teilnehmer mit Trainingsspielchen, auch gegen die Coaches, und dem Wurfwettbewerb Bumb Out (auch Knockout oder Lightning genannt) ausklingen.

Donnerstag, 28. Juli 2011: Profi-Talk

Neben zwei Trainingseinheiten gibt es am Donnerstag Besuch vom ehemaligen Austauschschüler Gunther Zajic, der in Minnesota eine langjährige Basketballausbildung erfuhr und nun als Profi in Europa sein Geld verdient. Zuletzt ging der 1,83 Meter große Guard für die Wörthersee Piraten in der ersten österreichischen Liga auf Korbjagd (5,2 PpG, 1,6 RpG, 1,5 ApG).

Beim Mittagessen ist Larry McKenzie dabei. Er ist der beste Highschool-Coach in der Geschichte Minnesota und gewann einst mit der Minneapolis Patrick Henry High School vier Bundesstaatsmeisterschaften in Folge und spricht u.a. über Movitation im Basketball.

Am Nachmittag werden Fußarbeit und Passen trainiert – weitere wichtige Bausteine für eine solide Grundausbildung im Basketball.

Abends besuchen die Kids das Finale der Howard Pulley Summer League, das das Team des ehemaligen NBA-Spieler Khalid El-Amin für sich entscheidet. „Das Niveau der Finals ist extrem hoch“, schwärmt Hauff. „Wir haben schon viele unglaubliche Dunks, Alley Oops und Blocks gesehen, die die Camper immer wieder aus den Sitzen reißen!“

Freitag, 29. Juli 2011: Baseball und American Icecream

Am fünften Camp-Tag steht neben den obligatorischen Basketball-Drills ein Baseball-Spiel der Mankato Moondogs auf dem Programm. Das besondere Highlights neben dem typischen amerikanischen Sport ist ein Eiswettessen zweier Camper vor dem gesamten Publikum, das während einer Inning-Pause stattfindet. Mit etwas Bauchweh fährt der Bonner David den Sieg ein.

„Heute Abend haben die Kids einmal mehr den American Way of Life kennengelernt und gesehen welch großen Stellenwert der Sport in der amerikanischen Gesellschaft hat“, fasst Manuel Hauff den gelungenen Tag zusammen.

Weitere Informationen auf Basketball-Camps-USA.de.