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Verletzungen
Der Muskelfaserriss
| 10.03.2010
Kaum eine Sportverletzung ist so häufig wie der Muskelfaserriss. In kaum einer Sportart bleibt man davon verschont. Aber wie entsteht der Muskelfaserriss und wie kann man ihn verhindern? Das beantwortet unsere Partnerseite netzathleten.de.
Basketball in Deutschland
Gutes tun mit Basketball
| 04.03.2010
Mit dem orangefarbenen Leder öffnet der Verein Basketball Aid Herzen und Geldbörsen.
Richtig Ernähren
Dehydrierung: Sichere Symptome für Flüssigkeitsverlust?
| 23.02.2010
Die Dehydrierung gilt als einer der größten Feinde des Sportlers. Wer schon einmal dehydriert war, kennt das Gefühl, dass nichts mehr geht. Doch gibt es irgendwelche Symptome, die einem die Möglichkeit geben, die Dehydrierung rechtzeitig zu erkennen und so noch verhindern zu können? Unsere Partnerseite netzathleten.de klärt auf.
Richtig Ernähren
Wer hungrig ist, bewegt sich mehr
| 11.02.2010
Schon lange streiten sich Ernährungswissenschaftler, was besser ist: drei große oder fünf kleinere Mahlzeiten am Tag. Schweizer Forscher wollen neue Argumente gefunden haben. Dabei spielt der Hunger eine entscheidende Rolle. Unsere Partnerseite netzathleten.de klärt auf.
Rollstuhlbasketball
Von Rammbügeln und Schubfehlern
| 26.01.2010
Rollstuhlbasketball unterscheidet sich nicht sehr vom herkömmlichen Basketball: fünf Spieler pro Team und der Korb hängt ebenfalls in 3,05 Metern Höhe. Es geht aber lauter zu, weil die Spieler häufig mit ihren Sportrollstühlen zusammenrasseln. Der Sport bietet also mehr Action, als vielleicht erwartet. Unsere Partnerseite netzathleten.de stellt die Sportart vor.
Richtig Trainieren
Fett- in Muskelzellen umwandeln – ist das möglich?
| 12.01.2010
Durch Krafttraining baut man Fett ab und Muskeln auf. Kein Wunder, dass sich in vielen Sportler-Hirnen der Glaube festgesetzt hat, dass sich die Fettzellen in Muskelzellen umwandeln. Doch das ist nur ein Gerücht. Unsere Partnerseite netzathleten.de klärt auf.
Richtig Ernähren
Vitamin C hilft gegen Erkältungen? Falsch!
| 08.01.2010
Schon unsere Vorfahren konsumierten gerade im Herbst enorme Massen an Vitamin C, um sich vor einer drohenden Erkältung zu schützen. Doch was lange als bestes Mittel gegen Husten und Schnupfen galt, ist in Wirklichkeit wirkungslos. Unsere Partnerseite netzathleten.de klärt auf.
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